브라질너트효능은 건강한 지방, 단백질은 물론 섬유질, 비타민, 미네랄을 섭취할 수 있습니다. 커다란 초승달모양의 부드러운 식감과 고소한 맛을 느낄 수 있는 브라질너트효능부터 하루섭취량과 부작용을 3분 만에 다 알게 됩니다. 브라질너트효능 풍부한 셀레늄 브라질너트는 셀레늄이 가장 풍부한 식품 중 하나입니다. 세포를 보호하는 데 도움을 주는 강력한 항산화제역할을 합니다. 암 예방 브라질너트효능으로 셀레늄은 특정 암 유발을 감소시키는 것과 관련이 있습니다. 연구 결과에 따르면 셀레늄의 항산화 특성이 DNA 손상을 예방해 주고 특히 전립선암, 유방암, 대장암의 성장을 억제시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤과 심장질환 브라질너트는 단일 불포화 지방과 다중 불포화 지방을 포함합니다. 브라질너트효능으로 건..